Disruptor endocrino
Plomo
Neurotóxico a cualquier nivel de exposición. No existe 'dosis segura'. Prohibido en gasolina y pintura.
¿Qué es?
El plomo es un metal pesado neurotóxico para el cual la OMS establece que NO existe nivel seguro de exposición. En niños, incluso niveles muy bajos causan daño neurológico irreversible: reducción del IQ, problemas de aprendizaje y conducta. La FDA encontró plomo en el 100% de los labiales analizados (hasta 7.19 ppm). Se encuentra en tuberías viejas, pintura de casas antiguas, cerámica vidriada artesanal (talavera), juguetes importados y kohl/kajal cosmético.
¿Qué daño causa?
Los metales pesados son neurotóxicos, carcinógenos y se acumulan en el cuerpo. No se degradan.
Afecta: Sistema nervioso, Riñones, Huesos, Desarrollo cerebral, Cáncer
¿Dónde se encuentra?
Maquillaje (especialmente labiales), Joyería barata, Pescados grandes, Agua de pozo, Arroz, Tabaco, Baterías
Ejemplo cotidiano: Agua del grifo de tuberías viejas, comida servida en cerámica artesanal vidriada (¡nuestro barro mexicano!), labiales con pigmentos, especias importadas contaminadas y polvo de pintura vieja pueden contener plomo.
Cómo identificarlo en etiquetas
No siempre aparecen en etiquetas porque son contaminantes, no ingredientes añadidos. Busca marcas que certifiquen ausencia de 'Plomo'
Nombres a buscar: Plomo, Pb, Lead Acetate
Alternativas
Maquillaje mineral certificado libre de metales pesados. Joyería de acero quirúrgico, oro o plata. Filtrar agua. Elegir pescados pequeños (sardina, anchoa)
El swap de Mariana: Filtra tu agua (los filtros certificados NSF 53 eliminan plomo). No uses cerámica artesanal vidriada para comida caliente o ácida. Revisa si tu casa tiene pintura con plomo (pre-1978). Para labiales: busca marcas que prueben metales pesados.
Regulación
Plomo está prohibido o regulado en: Prohibido globalmente en gasolina, pinturas y tuberías nuevas, UE (límites estrictos en cosméticos, alimentos y productos infantiles), EE.UU. (prohibido en pintura desde 1978; límite de 15 ppb en agua potable), México (NOM-004 prohíbe plomo en cerámica vidriada sobre ciertos límites), OMS: no existe nivel seguro de exposición.
Preguntas frecuentes
¿Qué es Plomo?
El plomo es un metal pesado neurotóxico para el cual la OMS establece que NO existe nivel seguro de exposición. En niños, incluso niveles muy bajos causan daño neurológico irreversible: reducción del IQ, problemas de aprendizaje y conducta. La FDA encontró plomo en el 100% de los labiales analizados (hasta 7.19 ppm). Se encuentra en tuberías viejas, pintura de casas antiguas, cerámica vidriada artesanal (talavera), juguetes importados y kohl/kajal cosmético.
¿Dónde se encuentra Plomo?
Maquillaje (especialmente labiales), Joyería barata, Pescados grandes, Agua de pozo, Arroz, Tabaco, Baterías
¿Cómo afecta Plomo a la salud?
Los metales pesados son neurotóxicos, carcinógenos y se acumulan en el cuerpo. No se degradan.
¿Cómo evitar Plomo?
Maquillaje mineral certificado libre de metales pesados. Joyería de acero quirúrgico, oro o plata. Filtrar agua. Elegir pescados pequeños (sardina, anchoa)
¿En qué productos del día a día hay Plomo?
Agua del grifo de tuberías viejas, comida servida en cerámica artesanal vidriada (¡nuestro barro mexicano!), labiales con pigmentos, especias importadas contaminadas y polvo de pintura vieja pueden contener plomo.
¿Está prohibido Plomo en algún país?
Plomo está prohibido o regulado en: Prohibido globalmente en gasolina, pinturas y tuberías nuevas, UE (límites estrictos en cosméticos, alimentos y productos infantiles), EE.UU. (prohibido en pintura desde 1978; límite de 15 ppb en agua potable), México (NOM-004 prohíbe plomo en cerámica vidriada sobre ciertos límites), OMS: no existe nivel seguro de exposición.
¿Con qué puedo reemplazar productos que tienen Plomo?
Filtra tu agua (los filtros certificados NSF 53 eliminan plomo). No uses cerámica artesanal vidriada para comida caliente o ácida. Revisa si tu casa tiene pintura con plomo (pre-1978). Para labiales: busca marcas que prueben metales pesados.
Fuentes científicas
- IARC Group 2A inorganic lead compounds (Monograph Vol. 87, 2006)
- CDC no safe blood lead level (reference value 3.5 µg/dL since 2021)
- COFEPRIS programa plomo
- IARC Group 2A — Inorganic lead compounds (Monograph Vol. 87, 2006)
- WHO Lead Poisoning Fact Sheet (no safe level)
- AAP — Prevention of Childhood Lead Toxicity (Pediatrics 2016)
- IARC Group 2A — Inorganic lead compounds (Monograph Vol. 87, 2006)
- WHO Lead Poisoning Fact Sheet (no safe level)
- AAP — Prevention of Childhood Lead Toxicity (Pediatrics 2016)