Disruptor endocrino

Cloruro de Benzalconio

Surfactante catiónico y conservador en gotas oftálmicas, sprays nasales y desinfectantes. Daña las células de la córnea, empeora el ojo seco y es tóxico ocular con uso crónico.

¿Qué es?

El cloruro de benzalconio (BAC) es un surfactante catiónico y conservador antiséptico usado en gotas para ojos, sprays nasales, toallitas desinfectantes, suavizantes de tela y productos de limpieza. En oftalmología, es el conservador más controversial: estudios demuestran que daña las células epiteliales de la córnea, empeora el ojo seco, y puede causar toxicidad ocular con uso crónico. Los oftalmólogos han presionado durante años para eliminarlo de colirios de uso frecuente.

¿Qué daño causa?

Puede causar alergias, irritación, y algunos liberan formaldehído (carcinógeno). Algunos son disruptores hormonales.

Afecta: Piel, Sistema inmune

¿Dónde se encuentra?

Cosméticos, Cremas, Shampoos, Lociones, Toallitas húmedas, Productos de limpieza

Ejemplo cotidiano: Tus gotas para ojos (especialmente las de alergia), tu spray nasal descongestivo, y tu suavizante de ropa pueden contener BAC. Si usas gotas para ojos diariamente, la exposición es significativa.

Cómo identificarlo en etiquetas

Busca 'Benzalkonium Chloride' o 'Cloruro de benzalconio' en la lista de ingredientes

Nombres a buscar: Cloruro de benzalconio, BAC

Alternativas

Conservadores naturales: vitamina E (tocoferol), extracto de romero, ácido sórbico, benzoato de sodio (en bajas concentraciones)

El swap de Mariana: Para gotas de ojos: busca la versión "sin conservador" (preservative-free) en envases monodosis. Para sprays nasales: prefiere los de solución salina sin BAC. Para limpieza del hogar: vinagre diluido o limpiadores a base de ácido cítrico.

Regulación

Cloruro de Benzalconio está prohibido o regulado en: UE (restringido en cosméticos; máximo 0.1% como conservador), No prohibido pero bajo presión creciente de oftalmólogos para eliminarlo de medicamentos oculares, Francia (recomendaciones de ANSM para limitar uso en productos oftálmicos).

Preguntas frecuentes

¿Qué es Cloruro de Benzalconio?

El cloruro de benzalconio (BAC) es un surfactante catiónico y conservador antiséptico usado en gotas para ojos, sprays nasales, toallitas desinfectantes, suavizantes de tela y productos de limpieza. En oftalmología, es el conservador más controversial: estudios demuestran que daña las células epiteliales de la córnea, empeora el ojo seco, y puede causar toxicidad ocular con uso crónico. Los oftalmólogos han presionado durante años para eliminarlo de colirios de uso frecuente.

¿Dónde se encuentra Cloruro de Benzalconio?

Cosméticos, Cremas, Shampoos, Lociones, Toallitas húmedas, Productos de limpieza

¿Cómo afecta Cloruro de Benzalconio a la salud?

Puede causar alergias, irritación, y algunos liberan formaldehído (carcinógeno). Algunos son disruptores hormonales.

¿Cómo evitar Cloruro de Benzalconio?

Conservadores naturales: vitamina E (tocoferol), extracto de romero, ácido sórbico, benzoato de sodio (en bajas concentraciones)

¿En qué productos del día a día hay Cloruro de Benzalconio?

Tus gotas para ojos (especialmente las de alergia), tu spray nasal descongestivo, y tu suavizante de ropa pueden contener BAC. Si usas gotas para ojos diariamente, la exposición es significativa.

¿Está prohibido Cloruro de Benzalconio en algún país?

Cloruro de Benzalconio está prohibido o regulado en: UE (restringido en cosméticos; máximo 0.1% como conservador), No prohibido pero bajo presión creciente de oftalmólogos para eliminarlo de medicamentos oculares, Francia (recomendaciones de ANSM para limitar uso en productos oftálmicos).

¿Con qué puedo reemplazar productos que tienen Cloruro de Benzalconio?

Para gotas de ojos: busca la versión "sin conservador" (preservative-free) en envases monodosis. Para sprays nasales: prefiere los de solución salina sin BAC. Para limpieza del hogar: vinagre diluido o limpiadores a base de ácido cítrico.

Fuentes científicas